健康ブログ

2017.11.13更新

月いち開催の大阪痩身会セミナーに行ってきました。

 

大阪イメージ

(写真はイメージです)

 

今回は、[未病のエキスパート医師]による『日本人の肥満の原因』をお勉強してきました。

 

主な内容は・・・

 

・ストレスがたまれば肥満になる

・不眠である限り肥満は改善しない。

・タンパク質不足が肥満の一因

・ビタミン、ミネラル不足も肥満の原因

・糖質の中毒性を理解する

 

などなど、非常に濃い内容のセミナーでした。

できれば、じっくりと内容を一日がかりのセミナーにしてほしいくらいデス

 

セミナーでわかったことは、「食生活、ストレス、不眠すべてを改善しなければ老化は進み、 肥満、生活習慣病になる」っということでした。

 

小麦製品には中毒性がある?

糖質をよくとる人はダイエットに向いていない?

肥満の人は食欲を抑えられない?

食欲を抑えられない人が肥満?

閉経後のダイエットは困難?

 

得た知識は岐阜に帰ったら、ちゃんとシェア!

知識の共有

 

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投稿者: 躰・工房各務原店

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