健康ブログ

2018.10.11更新

腸内フローラのバランスが整ってくると病気知らずの生活を送れます。

年齢は関係ありません。寿命の最後まで元気に過ごすことができるでしょう。

 

いつまでも元気

 

 

しかし、気を抜いて乱れた生活を送っていると腸内フローラのバランスは、徐々に崩れてきます。

たとえば肉食過多、油脂のとりすぎ、野菜不足、運動不足などです。

すると悪玉菌が増えてきます。最初に起こるのは下痢や便秘です。

 

便秘や下痢がツライ

 

これは腸内フローラからの「悪玉菌が増えてきて危険だよ」というサインです。

この時点で腸内環境をよくするように生活を見直し改めることが大切です。

現在すでに下痢や便秘などで体調が優れないという人は、必要以上に薬に頼らず、

自力で腸内環境の改善を目指すことが根本的な解決への近道になるでしょう。

 

[善玉菌が増えると]
・老化防止
・健康促進
・アレルギー改善
・美肌
・気力、体力の充実

 

[悪玉菌が増えると]
・病気になりやすい
・老化促進
・アトピー、花粉症
・肌荒れ
・無気力、疲労感

 

~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・

・便秘や下痢を繰り返してしまう

・いつもお腹が重くて元気がでない

・ダイエットしてるのにうまくいかない

・腸活したいけどなにからはじめたらよいかわからない

 

それなら【躰・工房 各務原店で腸活!】がオススメです!!

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投稿者: 躰・工房各務原店

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