健康ブログ

2018.09.28更新

 

近年、腸の重要性が語られることが多くなり 世間でも腸活が意識されるようになってきました。

今では腸内細菌という言葉もすっかり浸透して知らない人はいないのではないのでしょうか。

腸内細菌は、1000種類以上住んでいてその重さは1.5kgにもなります!

この細菌の生態系を腸内フローラ(花畑)と言います。これもTVや雑誌でよく目にするようになりました。

 

フローラ

 

この花畑の様相によって、いつも元気溢れアクティブな人、病気になりやすい人、疲れやすい人、若々しい人など、健康や美容はもちろん、脳・性格にいたるまで影響を与えています。

 

実は大腸は、病気の発生源となりやすく、一見まったく関係無さそうな病気もほとんど大腸が関係しています。

排泄するべき有害物質が滞ることにより体内に吸収され、そのまま血流にのって全身に蔓延してしまうのです。

 

これを防ぐには腸内にたまった有害物質をすみやかに排出しなければなりません。

そのために重要なのが腸内フローラの状態です。腸内フローラの状態が、病気の発生源になるか、健康の発生源になるかがきまるのです。

そのコントロールは薬ではできないので腸活がとても重要となるのです。

 

 

 

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・便秘や下痢を繰り返してしまう

・いつもお腹が重くて元気がでない

・ダイエットしてるのにうまくいかない

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投稿者: 躰・工房各務原店

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