病気になりやすい人、いつまでも若々しい人、疲れやすい人などの個性は、腸内の細菌群(フローラ)によります。

 

腸内フローラは、腸内の膨大な細菌の生態系で、個人によってその様相は様々です。

 

親子であっても違っていたりするそうです。

 

そして、うつ、老化、認知症、糖尿病、がん…などなど、私たちの健康や美容のみならず脳や性格にいたるまで影響を与えています。

 

大腸は、排泄される有害物質が体内に吸収してしまうこともあり、その結果さまざまな病気を引き起こす原因になりますが、これを防ぐには有害物質を速やかに排出するほかありません。

 

腸内フローラのバランスによって健康の源となるか、病気の源となるかが決まります。ですが、このコントロールを薬ですることが出来ないのが難しいところです。

 

普段の食習慣改善や、腸もみで良い状態に整えていくことが大切です。